الطبيب السعودي سعود الشهري | تُعاني من السكري؟ 7 أنواع من الدقيق تُعزز صحتك وتحافظ عليها

تم الكشف عن 7 أنواع من الدقيق المفيد بالنسبة إلى مرضى السكري، حيث قال طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري من خلال مقطع فيديو نشره من خلال حسابه الشخصي على منصة إكس "الشوفان ممتاز لمرضى السكري...

...لأن الشوفان يرفع السكر بدرجة أقل من القمح وأفضل نوع فيه Steel Cut ثم يليها الحبة الكاملة ثم الأنواع الأخرى، موضحا أن الشوفان سريع الطهي يرفع مؤشر السكر".

إقرأ ايضاً:احتفالًا باليوم الوطني الـ 94.. تركيب 8 آلاف علم في العاصمة الرياضعيار 21 يتخطى 270 ريال!! الارتفاع يضرب أسعار الذهب في السعودية اليوم 20 سبتمبر

كما أضاف إلى حديثه قائلًا "يستطيع مريض السكري أن يأخذ الدُخن لاحتوائه على عناصر مضادة للأكسدة وحديد وبروتين".

وتابع كلامه الأخير بقول "يمكن لمريض السكري أن يأخذ دقيق الحنطة السوداء ودقيق العدس ودقيق الحمص ودقيق الجوز".

• طقس مضطرب!! ارتفاع مفاجئ في درجات الحرارة وأمطار رعدية ورياح متربة بمعظم مناطق المملكة
• بعد تنفيذ الإسقاط!! هل يمكن إعادة المركبة مرة أخرى إلى صاحبها؟! المرور السعودي يُجيب